12月7日下午，新葡萄8883官網(wǎng)AMG有幸邀請到了許毅教授在學(xué)院樓二樓報告廳舉行心理健康教育專題講座。許毅教授是浙大一院精神衛(wèi)生中心創(chuàng)始人，浙江大學(xué)終身教授、主任醫(yī)師、醫(yī)學(xué)博士、博士生導(dǎo)師，浙江省精神衛(wèi)生首席專家。講座由院黨委書記段雪輝主持，我院班長、團(tuán)支書、心理委員等60余名學(xué)生代表參加。
講座以什么是壓力，以及造成壓力的壓力源種類開頭，簡述了壓力的積極作用和校級作用，適當(dāng)?shù)膲毫τ蟹e極作用，有壓力才有動力，能提高工作效率、能力，能提高適應(yīng)力并激發(fā)潛能；不適當(dāng)?shù)膲毫档凸ぷ鳌W(xué)習(xí)的能力，會導(dǎo)致社會功能下降，會加重原有疾病或?qū)е滦睦砑膊 ?/span>
許毅教授以“如何設(shè)立壓力管理的目標(biāo)”和“壓力管理的策略”為重點(diǎn)，告知學(xué)生們要達(dá)到壓力水平適度，由此保持工作、生活的平衡，實(shí)現(xiàn)生活幸福快樂，并指出要以積極的態(tài)度分析壓力事件的性質(zhì)，有計劃、步驟地擬定解決計劃，學(xué)會以正確、積極的態(tài)度應(yīng)對壓力。
心理健康是學(xué)生成長的重要一環(huán)。新葡萄8883官網(wǎng)AMG一直以來非常關(guān)注學(xué)生的心理健康問題，也很重視對學(xué)生的心理健康教育，并將繼續(xù)扎實(shí)推進(jìn)心理健康教育工作，努力提升師生和家長的心理保健意識和心理自助能力。
